Bien que délaissé par le grand public pendant de nombreuses années, le triathlon est une discipline reconnue aux jeux olympique depuis 2000, et pour cause: en un sport, 3 disciplines!
En effet, dans un triathlon, on nage, on roule, et on court!
Ces trois épreuves s’enchaînent toujours dans cet ordre (natation, cyclisme, course à pied) mais il existe quelques variations.
D’abords, les différents formats.
Qui dit triathlon ne veut pas forcément dire longue distance! Contrairement aux idées reçues, beaucoup de formats existent pour satisfaire tous les niveaux, et garantir à chacun le plaisir du sport. Il existe 6 formats principaux:
Natation
Cyclisme
Course à pied
Distance XS
400m
10km
2,5km
Distance S
750m
20km
5km
Distance M
1,5km
40km
10km
Distance L*
3km
80km
20km
Distance XL
4km
120km
30km
Distance XXL
3,8km
180km
42,195km
*Il existe une variante plus récente: 1,9km – 90km – 21,1km.
Plus encore, il existe des variantes aux disciplines même: Le format Xterra, par exemple, se fait en pleine nature, et donc en VTT. L’aquatlon et le swim&run ne contiennent pas de cyclisme et le bike&run ou duathlon, pas de natation.
Une pratique adaptable
Pour les partisans du sport en collectif, le triathlon encore une fois offre à tous satisfaction. Plutôt qu’en solo, réalisez vos courses en relais, et même en équipe!
